SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile czasu

  • Szybkie pytanie redukcyjne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak dla mnie to nie redukcja a glodowka... 1800 kcal ? to pewnie twoja podstawowa przemiane materii ledwo co pokrywa, jak dla mnie to powinienes jesc minimum w okolicy 2500-2700kcal i najwyzej deficyt budowac treningiem aerobowym, interwalowym. Aktualnie sie glodzisz, ile czasu jestes juz na redukcji ? jakie spadki notujesz w ciagu tygodnia ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2017-07-22 20:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creafusion i monohydrat

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    W zasadzie to nie powinien powodowac retencji jak przy cyklach z monohydratem. A ile czasu juz trwa twoj cykl i jakie stosujesz dzienne dawki?? Zmieniony przez - Paul_S w dniu 2004-06-10 07:17:03

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7303 Data: 2004-06-10 07:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytałem co ile czasu bierze się pregnyl 5000 w kulturystyce i po jakim czasie odczuwa się jego działanie, więc ? Najlepszym hormonem do robienia cykli był by neurohormon luliberyna, ale też jest ryzyko zablokowania, albo nawet uszkodzenia podwzgórza.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9245 Data: 2010-09-04 21:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz wszystko co brałeś, łącznie z lekami itp. Ile czasu temu zakończyłeś ostatni cykl sterydowy? To jest wszystko ważne człowieku. Nauczcie się pisać wszystko, bo problemy mogą nie mieć zupełnie nic wspólnego od trochę mety..

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5053 Data: 2013-06-01 17:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze to by się odblok przydał. Ile czasu minęło odkąd ukończyłeś cyklon?Jak z samopoczuciem i sprawami libido.Jaja całe ??

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 11402 Data: 2008-07-18 15:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PARE FOTEK KLIMA.....

    Post
    Galeria Zdjęć

    SIEMA KLIMO. SZcerze mówiąc to rewelki nie ma. FAjne foty, gorzej z tymi bez koszulki. Ale spoko cwicz dalej i rosnij. Ile czasu juz trenujesz???(chodzi o kulturystyke :-% )

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 8762 Data: 2004-06-13 11:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na refleks!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mam wmiare opanowane, wiadomo nie jestem samo ukiem, umiem tak jak mnie uczono na treningach. Jak powinnien wyglądać trening ? może ktoś mi jasno rozpisać w sensie , ile czasu bić , jakie przerwy i jak dokładnie boxować w sensie jak łączyć, czy np jedno uderzenie przez 2 min, potem inne itp ? Jak pisałem wyżej niemam pojecia jak on [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2011-11-21 00:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma na lato

    Post
    Galeria Zdjęć

    minimum 5 zdjęć , wrzuć jeszcze nogi też ile czasu trenujesz ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9197 Data: 2016-04-06 19:50:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kre alkalyn+kickboxing

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale raczej nie pomoże. Jedz spokojnie do końca i ćwicz na siłowni. Skutki uboczne? Mi po kreatynie skacze ciśnienie to wszystko. Poza tym nie powinno być nic. Pij dużo wody. Na przyszłość jak planujesz cykl na kreatynie to przemyśl ile czasu możesz poświęcić na siłownię. 1x to nieco za mało. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-11-09 13:33:14

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 2006-11-09 13:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    brakow moge nie miec, bo mam diete idealnie ustawiona i trzymam sie jej na 110%! ale jak mówi Majkel zeby zmniejszyc i dac suple po treningu, to ile czasu tak robic? bo tylko wtedy mi sie pojawia braki jak zmniejsze ilosc jedzenia na miejsce supli, to robic tak na okres cyklu czy caly czas?

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7149 Data: 2011-05-02 17:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy CP? kiedy etyl kretki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] razem z zestawem 30 minut przed? wiec zrobie tak: w dni z treningiem HST: 1.rano cell pump(pol porcji czyli 2 gramy kretki+glutagenix 3 kaps) 2.przed treningiem(ile czasu?i czy razem z serwatka i carbo)cell pump pol porcji+2 kapsulki crester,izolat serwatki,carbo 3.po treningu:carbo,3 kapsulki crester,3 kapsulki glutagenix,30 minut [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2005-01-26 14:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Minicut

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to ile czasu minicut trwał

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2020-01-27 08:19:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz wybrac...

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, fajnie by bylo jakbys wypelnil ankiete dzilau, to pozowoiloby nam lepiej dobrac srodki. rozumiem, ze dopiero startujesz z redukcja? ile czasu obecnie juz lecisz na ujemnym bilansie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2017-04-26 20:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam jeszcze takie pytanie do fachowców,skoro mam pewnosć że na 99% moja prolka to wałek,to nie ma najmniejszego sensu kupować u tego dila kolejny towar,tylko jak pisałem wyżej zakupić gdzie indziej testosteron cypionat i walić go zaraz po ost szocie prolki. Ile czasu potrzeba by poczuć pierwsze efekty Prolki A gdy zaczne bić ten test cypionat to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2015-09-28 17:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1000 kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ile czasu jesteś na Montim, i czy aby odpowiednio cwiczysz, jak wygladają twoje treningi, oprócz jogi oczywiście? Bo moze trzeba zwiekszyc wysiłek fizyczny, chcesz juz do końca życia jeść 1000kalorii? Bedziesz za każdym razem załamana gdy wróca zbedne komóreczki tłuszczowe. Przecież w tym wszystkim chodzi o to żeby nabrac pewnych nawyków [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7748 Data: 2003-03-16 18:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiednie suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile czasu już trenujesz i co brałeś wcześniej? zdr

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2008-08-10 00:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MT+SW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    On sie nigdy nie nadaje na poczatek, nawet dla kulturysty. Jakby nie patrzec to juz forma srednio-zaawansowana. Czyli ile czasu nalezy cwiczyc na siłowni aby przejsc na SPLIT? A co do tego planu co mi radzicie ktos by pomugl wybrac mi najlepsze cwiczenia kolejnosc itp?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4861 Data: 2008-12-09 16:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To Jego sprawa,jeśli chce tak trenowac to sam dojdzie do tego ile czasu Mu to zajmie. A regeneracje niekoneicznie robi się act Pozdro.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2004-04-03 11:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie dawki i ile czasu stosujecie HCG i clomid po długim cyklu no np. ponad rocznym?

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8595 Data: 2011-08-31 20:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Kamieniak Dziennik Treningowy Hi Tec

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ile czasu do najblizszego startu w sumie to zanm tylko date MP bo sie wybieram popatrzec

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6348 Data: 2013-04-03 13:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)